Autor: Peter Lewinsohn
ISBN-13: 9781451602821
Einband: Ebook
Seiten: 260
Sprache: Englisch
eBook Typ: Adobe Digital Editions
eBook Format: EPUB
Kopierschutz: 2 - DRM Adobe
Systemvoraussetzungen
Control Your Depression
Der Artikel wird am Ende des Bestellprozesses zum Download zur Verfügung gestellt.
Depression is one of the most common of all psychological problems -- nearly all of us experience mild forms of it at sometime during our lifetime. But now, with this easier-to-understand edition of a bestseller that's helped thousands regain their zest for life, you too can learn to feel better without necessarily seeking professional help.
Depression is one of the most common of all psychological problems -- nearly all of us experience mild forms of it at sometime during our lifetime. But now, with this easier-to-understand edition of a bestseller that's helped thousands regain their zest for life, you too can learn to feel better without necessarily seeking professional help.Control Your Depression first gives you a clear understanding of the nature of depression -- what it is, what it isn't, and how much is really known about this widespread problem. This valuable guide then helps you pinpoint specific areas related to your own depression: Do you have difficulty dealing with others? Do you often feel anxious or tense? Do you have troublesome thoughts? Are you unhappy at work or in personal relationships? Because not everybody experiences depression in quite the same way, you'll develop a personalized therapeutic program unique to your own situation. Through any number of proven techniques, including relaxation, social-skill enhancement, and modification of self-defeating thinking patterns, you will conquer your feelings of helplessness and alleviate the causes of your distress!Filled with dozens of examples that clearly illustrate difficult yet essential points, Control Your Depression helps you gauge your progress, maintain the gains you make, and also determine whether you need further help. No one who has ever been immobilized by depression should be without this book.
Autor: Peter Lewinsohn
All four authors are clinical psychologists. Peter M. Lewinsohn, Ph.D., is a professor of psychology at the University of Oregon. His colleagues are also faculty members in psychology: Ricardo F. Muñoz, Ph.D., is at the University of California, San Francisco, Medical School; Mary Ann Youngren, Ph.D., is at Willamette University in Oregon; and Antonette M. Zeiss, Ph.D., is at the V.A. Hospital in Palo Alto, California.

Zu diesem Artikel ist noch keine Rezension vorhanden.
Helfen sie anderen Besuchern und verfassen Sie selbst eine Rezension.

 

Rezensionen

Autor: Peter Lewinsohn
ISBN-13 :: 9781451602821
ISBN: 1451602820
Verlag: Simon + Schuster Inc.
Größe: 5581 KBytes
eBook Format: EPUB
Kopierschutz: 2 - DRM Adobe
eBook Typ: Adobe Digital Editions
Seiten: 260
Sprache: Englisch
Sonstiges: Ebook

Kopierschutz

Adobe-DRM

Adobe-DRM ist ein Kopierschutz, der das eBook vor Mißbrauch schützen soll. Dabei wird das eBook bereits beim Download auf Ihre persönliche Adobe-ID autorisiert. Lesen können Sie das eBook dann nur auf den Geräten, welche ebenfalls auf Ihre Adobe-ID registriert sind.

Wasserzeichen-DRM

Das sogenannte Soft-DRM erlaubt das Kopieren und die Weitergabe an Dritte. Im Buch werden allerdings Informationen zum eBook-Kauf an sichtbaren und unsichtbaren Stellen (Wasserzeichen) eingetragen – z.B. Ihre E-Mail-Adresse oder die Transaktions-Nummer. Illegale Kopien eines eBooks können dadurch jederzeit zu Ihnen zurückverfolgt werden.

eBooks ohne DRM

Hierbei handelt es sich um eBooks ohne Kopierschutz. Allerdings ist auch hier eine Weitergabe an DDritte nicht zulässig, weil Sie nur die Rechte zur persönlichen Nutzung erwerben.

Dateiformate

EPUB (Electronic Publication)

EPUB ist ein offener Standard für eBooks und eignet sich besonders zur Darstellung von Belle­tristik und Sach­büchern. Der Fließ­text wird dynamisch an die Display- und Schrift­größe ange­passt. Auch für mobile Lese­geräte ist EPUB daher gut geeignet.

PDF (Portable Document Format)

Mit einem festen Seiten­layout eignet sich die PDF besonders für Fachbücher mit Spalten, Tabellen und Abbildungen. Eine PDF kann auf fast allen Geräten angezeigt werden, ist aber für kleine Displays (Smart­phone, eReader) nur eingeschränkt geeignet.

Systemvoraussetzungen:

PC/Mac: Mit einem PC oder Mac können Sie dieses eBook lesen. Sie benötigen eine Adobe-ID und die Software Adobe Digital Editions (kostenlos).

eReader: Dieses eBook kann mit (fast) allen eBook-Readern gelesen werden. Mit dem amazon-Kindle ist es aber nicht kompatibel.

Smartphone/Tablet: Egal ob Apple oder Android, dieses eBook können Sie lesen. Sie benötigen eine Adobe-ID sowie eine kostenlose App.