Die 50 besten Fettleber-Killer
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ISBN-13:
9783432113340
Veröffentl:
2021
Einband:
Broschiert (FH)
Erscheinungsdatum:
13.01.2021
Seiten:
88
Autor:
Nicolai Worm
Gewicht:
103 g
Format:
160x98x12 mm
Sprache:
Deutsch
Beschreibung:
Die Leber gezielt entfetten
Überernährung, zu viele Kohlenhydrate, zu wenig Bewegung das alles führt zu einer Verfettung der Leber. Die Fettleber bedroht unsere Gesundheit, auch wenn man das zunächst nicht spürt. Dagegen anzugehen ist trotz liebgewonnener Gewohnheiten gar nicht so schwierig.
Hier finden Sie 50 einfache und praktische Tipps, die Ihrer Leber gut tun, ohne dass Sie gleich Ihr ganzes Leben umkrempeln müssen: Ballaststoffe und die Heilkraft des Hafers nutzen, den Körper mit Eiweiß und gutem Fett stärken, die Leber im Schlaf entfetten picken Sie sich heraus, was zu Ihrem Alltag passt. Und ein kleiner Rezeptteil zeigt Ihnen, wie lecker und einfach eine leberfreundliche Ernährung ist.
Das aktuelle Ernährungsthema Fettleber (NAFL) Jeder 4. Deutsche über 40 ist betroffen Bewährtes Autorenteam - bewährtes Buchkonzept "Killer" Beruht auf dem Original-Leberfasten nach Dr. Worm
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