Eintauchen in den Wald

Mit Waldgängen gelassen und glücklich werden
 Taschenbuch
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ISBN-13:
9783446261983
Einband:
Taschenbuch
Erscheinungsdatum:
11.03.2019
Seiten:
208
Autor:
Miki Sakamoto
Gewicht:
289 g
Format:
211x134x22 mm
Sprache:
Deutsch
Beschreibung:

Mit Waldbaden (japanisch: Shinrinyoku) zu neuer Energie: Miki Sakamoto erzählt, wie wir mit Waldspaziergängen stressfreier und gesünder leben.
Ratgeber mit der erzählerischen Kraft des Nature WritingEine neue Form der Entspannung für alle Gestressten auf der Suche nach einem achtsameren LebenDer Wald als Kraftort
Eine Japanerin in Bayern. Miki Sakamoto vermisst die Kirschblüten. Nur im Wald fällt alle Unruhe von ihr ab. Sie atmet die heilenden Aromen und nimmt die Eindrücke mit allen Sinnen auf. Über Jahrzehnte entwickelt sie ihre spezielle Kunst des Waldspaziergangs. Miki Sakamoto vereint die Lehre des Shinrinyoku mit dem Buddhismus und der genauen Beobachtung des Nature Writing. Eindringlich und poetisch leitet sie an zu einem Leben im Rhythmus der Natur, das uns seelisch und körperlich gesunden lässt.

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