Autor: Verena Geweniger
ISBN-13: 9783642381140
Einband: eBook
Seiten: 310
Sprache: Englisch
eBook Typ: PDF
eBook Format: PDF
Kopierschutz: 1 - PDF Watermark
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Pilates - A Teachers' Manual
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Pilates - A Teachers' Manual

Exercises with Mats and Equipment for Prevention and Rehabilitation, Originaltitel:Das Pilates-Lehrbuch
 eBook
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This book offers background knowledge and practical advice on applying Pilates principles in prevention and therapy. Presents detailed photos of movement sequences, precise instructions and explanations of all techniques and exercises, class plans and more.
1 Introduction.- 2 History.- 3 The Pilates Concept.- 4 Pilates as Preventative Exercise: Foundations.- 5 The Exercises.-  6 Class Formats.-  7 Therapeutic Pilates: Fundamental Principles.- 8 Therapeutic Pilates: Applications.- 9 Therapeutic Pilates: Clinical Conditions/Patient Examples.- 10 Pilates and Motor Learning.-  11 General and Specialized Instruction.- 12 Formal Basis for the Implementation of Pilates Training.
The Pilates book for professionals: Background information and extensive practical knowledge on using the Pilates approach in prevention and therapy. The foundations include, among others, the "Pilates Principles" (Breathing, Centering, Flow, Precision, Concentration, Control and Coordination). The extensive praxis part presents all techniques and exercises (mat and equipment training) with detailed photos of movement sequences and with precise instructions and explanations of each exercise. Class plans provide concrete suggestions for the design of course units with prevention orientation and patient examples illustrate treatment procedures and therapeutic effects of the Pilates approach for different symptoms. - A must-have for all Pilates professionals: teachers, trainers, physiotherapists.
Autor: Verena Geweniger, Alexander Bohlander
Verena Geweniger (Darmstadt, Germany): Sports educator and Pilates trainer with various international certifications, since 2006 President of the German Pilates Association (Deutscher Pilates-Verband)

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Rezensionen

Autor: Verena Geweniger
ISBN-13 :: 9783642381140
ISBN: 3642381146
Verlag: Springer-Verlag GmbH
Größe: 21878 KBytes
eBook Format: PDF
Kopierschutz: 1 - PDF Watermark
eBook Typ: PDF
Seiten: 310
Sprache: Englisch
Auflage 2014
Sonstiges: Ebook, 327 schwarz-weiße und 454 farbige Abbildungen, 24 farbige Tabellen, Bibliographie

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