Die Bodybuilding-Bibel
Mit 100 Übungen und Trainingsprogrammen
Paperback
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ISBN-13:
9783739289045
Veröffentl:
2015
Einband:
Paperback
Erscheinungsdatum:
15.07.2015
Seiten:
320
Autor:
Berend Breitenstein
Gewicht:
560 g
Format:
220x170x20 mm
Sprache:
Deutsch
Beschreibung:
Die Original-Neuauflage eines weiteren Klassikers der Bodybuilding-Literatur von Berend Breitenstein. Über 100 Übungen und ausgefeilte Programme für verschiedene Körpertypen, sowohl für die Aufbau- wie auch für die Definitionsphase, verhelfen jedem, der regelmäßiges Bodybuilding oder Krafttraining betreibt, garantiert zum Erfolg. Alles Wissenswerte zu Training und zielgerechter Ernährung rundet diesen lesenswerten Ratgeber für gesundes Bodybuilding ab.
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