Kleine Meditationen für den Alltag, Übungskarten
55 Übungskarten für mehr Achtsamkeit und Lebensfreude. Ganz einfach mentale Stärke, spirituelles Wachstum und innere Ruhe erlangen
Kartendeck
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ISBN-13:
9783747402214
Veröffentl:
2020
Einband:
Kartendeck
Seiten:
55
Autor:
Ronald Pierre Schweppe
Gewicht:
152 g
Format:
105x75x20 mm
Sprache:
Deutsch
Beschreibung:
Um richtig zu meditieren, braucht man Stille, viel Übung und vor allem jede Menge Zeit? Von wegen!Das beweisen die Bestsellerautoren Ronald Schweppe und Aljoscha Long mit diesem einmaligen Kartendeck. Jede Karte enthält eine kurze Meditationsübung, die man jederzeit mühelos in seinen Alltag integrieren kann. Egal, ob auf dem Weg zum Sport, während der Mittagspause oder im Zug - einfach eine Karte ziehen und eine kleine Achtsamkeitspause einlegen.Noch nie war es so einfach, spielerisch zu Gelassenheit, innerer Klarheit und Ruhe zu finden!
Kleine Meditationen, die sich auch für Mütter und Berufstätige eignen
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