Autor: Petra Skibbe
ISBN-13: 9783895661761
Einband: Gebundene Ausgabe
Seiten: 248
Gewicht: 680 g
Sprache: Deutsch

Ayurveda-Handbuch für Frauen. Typgerecht essen, rundum wohl fühlen

Typgerecht essen, rundum wohl fühlen
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Jede Frau ist einzigartig. Ihre Bedürfnisse um Körper, Geist und Seele gesund zu erhalten, sind individuell sehr unterschiedlich. Die Autorin stellt die Prinzipien des Ayurveda umfassend und kompetent dar. Sie zeigt, dass gerade die Jahrhunderte alte indische Lehre des Ayurveda Frauen viel zu bieten hat.Ein ausführlicher Test hilft, den eigenen Konstitutionstyp zu ermitteln und Ernährung, Schönheitspflege und Lebensweise auf die speziellen Bedürfnisse abzustimmen.Ausführlich kommen die Biorhythmen, die Frauen in jedem Lebensalter beeinflussen, zur Sprache ebenso wie die Themen Menstruation, Partnerschaft, Sexualität, Fruchtbarkeit, Schwangerschaft, Mutterschaft und Wechseljahre. Die vielen Tipps und Informationen sollen helfen, sich etwas Gutes zu tun und auf den eigenen Körper zu hören.Aus den über 150 vollwertigen Rezepten können sich die Leserinnen ihr ganz persönliches Menü zusammenstellen und dennoch weiterhin für die ganze Familie kochen. Ob Mangocreme oder Meereskräutersauce, ob Kartoffelkroketten oder Karibikreis - die Ayurveda-Küche hat für alle etwas zu bieten.Auch wer sich tierisch-eiweißfrei ernährt, findet in diesem Buch eine Vielzahl veganer Rezepte zum Genießen.<

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Rezensionen

Autor: Petra Skibbe
ISBN-13 :: 9783895661761
ISBN: 3895661767
Erscheinungsjahr: 31.03.2002
Verlag: Pala-Verlag
Gewicht: 680g
Seiten: 248
Sprache: Deutsch
Auflage 07002
Sonstiges: Sonstiges