Ob man reiten lernen oder tief sitzende Haltungsfehler beseitigen möchte - mit der Wanless-Methode erreicht man sein Ziel: locker, aber sicher im Sattel sitzen, geschmeidig mitgehen und gefühlvoll, aber effektiv einwirken. Die Autorin hat ihre bewährten Lernmethoden vereinfacht und gibt dem Leser Tipps, wie aus dem Durchschnittsreiter ein Könner im Sattel wird. Die Grundprinzipien der Reiterei sind hier in Häppchen zerlegt und mit einleuchtenden Leitlinien und Übungen kombiniert. Der Erfolg ist garantiert!

Ob man reiten lernen oder tief sitzende Haltungsfehler beseitigen möchte - mit der Wanless-Methode erreicht man sein Ziel: locker, aber sicher im Sattel sitzen, geschmeidig mitgehen und gefühlvoll, aber effektiv einwirken.

Einführung - Wie Sie dieses Buch am besten benutzen
1 Die Grundhaltung - Ausrichtung

2 Die wichtigste Verbindung - Sitzbeinhöcker

3 Ruhiger Sitz - "Einklinken"4 Sicherheit, Kraft und Stärke - Druck nach unten ausüben

5 Atmen - wie man Druck nach unten ausübt und dabei atmet

6 Körperspannung - Muskeltonus und der Lernprozess

7 Leicht sitzen - Das eigene Körpergewicht abstützen

8 Den Rücken einsetzen - Sich schmal machen

9 Wendungen und Zirkel entzaubert - Eine Einführung ins Lenken

10 Bein, Bein, Bein? - Unterschenkel, die körperliche Herausforderung

11 Die Anlehnung entdecken - Anlehnung und Übergänge vom Schritt zum Halten

12 Ein unabhängiger Sitz - Die Kräfte ausgleichen, die auf Ihren Körper einwirken

13 Am Zügel? - Das Pferd formen

14 Die Reiter-/Pferd-Partnerschaft - Ein Überblick über die Wechselbeziehung zwischen Reiter und Pferd

Glossar - Erklärung der spezifischen Begriffe

Serviceteil - Adressen, Bücher, Videos und Ausrüstung
Zum Weiterlesen
Register

Ob man reiten lernen oder tief sitzende Haltungsfehler beseitigen möchte - mit der Wanless-Methode erreicht man sein Ziel: locker, aber sicher im Sattel sitzen, geschmeidig mitgehen und gefühlvoll, aber effektiv einwirken.